【フレイル予防】食べて貯筋！シニア向け栄養講座で健康寿命を延ばそう

中央公民館では、加齢による心身や社会的なつながりの衰え、「フレイル」を予防するための食生活に焦点を当てた講座を開催します。

フレイルは、早期に気づき適切な対策を講じることで進行を防ぎ、健康な状態に戻ることが可能です。本講座では、人間総合科学大学の講師を招き、フレイル予防に役立つ食生活のポイントを学びます。

開催日時は令和7年11月19日（水）午前10時から11時30分まで。中央公民館3階集会室にて行われます。市内に在住、在勤、在学の方が対象で、定員は30名（抽選）。

申し込みは11月5日（水）までに、電子申請または往復はがきで受け付けています。詳細は中央公民館へお問い合わせください。