【高槻市】痛みを自宅で予防！理学療法士が教える簡単エクササイズ講座

日吉台公民館にて、健康維持に役立つ「痛みの予防 自宅でできる簡単エクササイズ」講座が開催されます。

人生100年時代を見据え、理学療法士の大崎康寛氏を講師に迎え、自宅で実践できる痛みの予防法を学びます。

日時：令和7年11月18日（火）午前10時～正午
場所：日吉台公民館大集会室
対象：市内に在住・通勤・通学の方
定員：30名（多数抽選）
参加費：無料
持ち物：飲み物、ハンドタオル、運動できる服装

申し込みは11月4日（火）～10日（月）まで、簡易電子、電話、または公民館窓口で受付。定員に満たない場合は11日（火）から申込順で受け付けます。

この機会に、ご自宅でできる健康習慣を身につけませんか？