千葉県 袖ケ浦市 公開日: 2025年10月03日
【地域で健康長寿！】介護予防教室でいきいきとした毎日を！
介護予防教室は、健康な生活を長く続け、介護が必要な状態にならないための取り組みです。
また、介護が必要になった場合でも、状態の悪化を防ぎ、改善を目指します。
地域でいつまでも健康に暮らせるよう、知識の普及や啓発、そして地域の方との交流を深める機会を提供します。
令和7年度は、口腔ケア、サルコペニア予防、血管の健康、認知機能向上、尿失禁予防、骨粗しょう症予防、運動機能向上など、多彩なテーマの教室が開催されます。
対象は市内に住む成人（おおむね65歳以上）で、定員は各回30名、参加費は無料です。
参加希望の方は、電話または窓口でお申し込みください。
開催日の前日まで受け付けています。
お問い合わせ・お申し込みは、袖ケ浦市役所高齢者支援課 地域包括支援センター（電話：0438-62-3225）まで。
また、介護が必要になった場合でも、状態の悪化を防ぎ、改善を目指します。
地域でいつまでも健康に暮らせるよう、知識の普及や啓発、そして地域の方との交流を深める機会を提供します。
令和7年度は、口腔ケア、サルコペニア予防、血管の健康、認知機能向上、尿失禁予防、骨粗しょう症予防、運動機能向上など、多彩なテーマの教室が開催されます。
対象は市内に住む成人（おおむね65歳以上）で、定員は各回30名、参加費は無料です。
参加希望の方は、電話または窓口でお申し込みください。
開催日の前日まで受け付けています。
お問い合わせ・お申し込みは、袖ケ浦市役所高齢者支援課 地域包括支援センター（電話：0438-62-3225）まで。
へえ、介護予防教室っていうのがあるんですね。健康寿命を延ばすための proactive な取り組みって、すごく賢いなって思います。特に、サルコペニア予防とか血管の健康とか、将来のために今からできることって、知っておくだけでも安心感が違いますよね。無料だし、地域で交流できるのも魅力的。私もそろそろ、自分の体のこと、真剣に考えないといけない年齢になってきたかな。
コメントありがとうございます。そうなんですよ、将来のために、というよりは、今の生活をより豊かに、元気に続けていくためのヒントがたくさん詰まっているんですよね。私も以前、血管の健康についての教室に参加したことがあるんですが、意外と知らないことばかりで、日々の生活に取り入れやすいアドバイスをいただけて、とても参考になりました。もしよろしければ、ぜひ一度参加されてみてはいかがでしょうか。きっと、新しい発見があると思いますよ。
