【埼玉県】インフルエンザ流行警報発令！今すぐできる予防策と重症化サイン

埼玉県では、インフルエンザの流行が目安を超え、流行期に入りました。

感染予防には、ワクチン接種に加え、外出後の丁寧な手洗い、せきエチケットの徹底が重要です。

また、日頃から栄養と睡眠を十分にとり、規則正しい生活を送ることで、体力や免疫力を高め、感染しにくい健康状態を保ちましょう。適度な湿度を保つことも、気道粘膜の防御機能を高めるのに役立ちます。

インフルエンザの主な症状は、急な高熱、せき、のどの痛み、倦怠感などです。高齢者や乳幼児、持病のある方は重症化しやすいため、注意が必要です。

けいれん、呼吸困難、顔面蒼白、症状の長引く悪化などは重症化のサインです。これらの症状が見られた場合は、速やかに医療機関を受診してください。

受診に迷った際は、「埼玉県救急電話相談」（♯7119または048-824-4199）で看護師に相談できます。