熊本県 あさぎり町 公開日: 2025年10月03日
【無料】60代男性必見！牛乳で減塩＆フレイル予防！簡単「乳和食」料理教室開催
あさぎり町では、60代以上の男性を対象とした無料の料理教室「牛乳をつかった、かんたん乳和食で減塩＆フレイル予防」を開催します。
10月9日（基本編）では、「ごはん」「みそしる」「酢の物」を、10月22日（初級編）では「みそラーメン（サラダ付き）」を作ります。
定員は各回15名で、両日参加も可能です。
牛乳を活用した減塩レシピで、健康的な食生活を送り、フレイル（虚弱）予防を目指しましょう。
開催場所が異なるため、詳細はチラシをご確認ください。
申し込み・問い合わせは、あさぎり町役場 健康推進課（tel: 45-7216）またはLOGOTフォームまで。
10月9日（基本編）では、「ごはん」「みそしる」「酢の物」を、10月22日（初級編）では「みそラーメン（サラダ付き）」を作ります。
定員は各回15名で、両日参加も可能です。
牛乳を活用した減塩レシピで、健康的な食生活を送り、フレイル（虚弱）予防を目指しましょう。
開催場所が異なるため、詳細はチラシをご確認ください。
申し込み・問い合わせは、あさぎり町役場 健康推進課（tel: 45-7216）またはLOGOTフォームまで。
へぇ、あさぎり町で60代以上の男性向けの料理教室があるんですね。牛乳を使った減塩レシピでフレイル予防なんて、とても合理的で良い取り組みだと思います。特に「みそラーメン（サラダ付き）」は、男性が普段から馴染みのあるメニューで、楽しく学べそうですね。健康維持への意識が高い方々にとって、とても魅力的な機会になりそうです。
なるほど、そうなんですね。減塩とフレイル予防、確かにこれからの時代、ますます大切になってくるテーマですよね。牛乳を上手に使うことで、そんな効果があるとは知りませんでした。みそラーメンも、サラダ付きなら栄養バランスも考えられていて、参加される方々もきっと喜ばれるでしょうね。健康的な食生活を楽しく学べるのは、本当に良いことだと思います。
