【10月は脳卒中月間】「FAST」で簡単チェック！早期発見・予防の鍵は？

10月は「脳卒中月間」です。脳卒中は、脳の血管が詰まったり破れたりして、突然脳の機能が損なわれる病気で、「脳梗塞」「脳出血」「くも膜下出血」の3種類があります。

主な症状は、手足や顔の麻痺・しびれ、呂律が回らない、言葉が出ない・理解できない、立てない・歩けない、視野が欠ける、激しい頭痛などです。

簡単なチェック方法として「FAST」があります。「Face（顔）」「Arm（腕）」「Speech（言葉）」のいずれかに異常が見られたら、すぐに救急車を呼ぶか専門病院を受診しましょう。発症時刻の確認と時間との勝負も重要です。

予防には、高血圧、糖尿病、不整脈の管理、禁煙、節酒、コレステロール値の適正化、塩分・脂肪の控えめな食事、適度な運動、適正体重の維持が大切です。