【四国中央市】健康も景色も満喫！あなたにぴったりのウォーキングコースを見つけよう！

四国中央市では、市民の健康増進を応援するため、「しこちゅ～ウォーキングマップ」を提供しています。
このマップには、寒川・豊岡のアップダウンコース、古墳巡りコース、川之江のまち巡りコースなど、様々な特色あるウォーキングコースが掲載されています。
美しい景色を楽しみながら、無理なく健康づくりを始められます。

ウォーキングの際には、運動前の健康チェック、こまめな水分補給、夜間の安全対策、動きやすい服装と靴下着用、そして自身のペースで歩くことが推奨されています。

さらに、四国中央市は令和7年度から健康アプリ「kencom」を活用した「しこちゅ～健康づくり応援ポイント事業」も開始します。歩数記録などで貯めたポイントは抽選に応募できます。
詳細は市ホームページでご確認ください。