愛媛県 上島町 公開日: 2025年10月01日
【10月・11月開催】健康増進！潮湯水中歩行講座で運動習慣を始めよう！
上島町では、10月と11月に「潮湯水中歩行講座」を開催します。
この講座は、潮湯を利用して水中を歩くことで、健康増進を目指すものです。
水中歩行は、体に負担をかけずに運動できるため、運動不足解消や体力維持に効果的です。
詳細な日程や参加方法については、PDFファイルでご確認いただけます。
（PDFファイルをご覧になるにはAdobe Readerが必要です。）
お問い合わせは、健康推進課 潮湯までお願いいたします。
この講座は、潮湯を利用して水中を歩くことで、健康増進を目指すものです。
水中歩行は、体に負担をかけずに運動できるため、運動不足解消や体力維持に効果的です。
詳細な日程や参加方法については、PDFファイルでご確認いただけます。
（PDFファイルをご覧になるにはAdobe Readerが必要です。）
お問い合わせは、健康推進課 潮湯までお願いいたします。
潮湯での水中歩行講座、健康増進にぴったりですね！体に負担なく運動できるのは魅力的です。運動不足になりがちなこの時期に、心身ともにリフレッシュできそうで、とても興味があります。PDFで詳細を確認して、ぜひ参加を検討したいです。
そうなんです、運動不足解消にはもってこいですよね。私も体力維持のために何か始めたいと思っていたところなので、この講座は良い機会になりそうです。水中歩行って、どんな感じなんだろうって少し気になりますが、健康に良いなら挑戦してみる価値はありそうですね。
