【2025年版】インフルエンザ最新情報！予防・ワクチン接種・症状・注意点まで徹底解説

インフルエンザはウイルス感染による病気で、例年12月から4月にかけて流行します。特に高齢者や乳幼児、持病のある方は重症化しやすいので注意が必要です。

主な症状は38度以上の急な発熱、筋肉痛、呼吸器症状、全身倦怠感などです。感染経路は飛沫感染と接触感染で、潜伏期間は1～3日です。

予防策として、外出後の手洗い・手指消毒、適度な湿度の保持（50～60％）、十分な休養と栄養摂取、人ごみを避けることが重要です。

流行前のワクチン接種は重症化予防に有効です。12月中旬までに接種を終えるのが望ましいとされています。13歳未満は2回、13歳以上は原則1回接種ですが、詳細は医師にご相談ください。65歳以上や特定の基礎疾患のある方は高齢者インフルエンザ予防接種の対象となります。

感染した場合は、早めに医療機関を受診し、安静と十分な休養、水分補給を心がけましょう。周囲への感染を防ぐため、マスク着用や咳エチケットを守り、発症後3～7日は外出を控えましょう。

インフルエンザ脳症の兆候（意識レベルの低下、持続する痙攣、意味不明な言動など）が見られた場合は、すぐに医療機関を受診してください。解熱剤の使用は医師に相談しましょう。