【禁煙週間】たばこの恐ろしさと、あなたに合った禁煙法

5月31日は「世界禁煙デー」、同日から6月6日は「禁煙週間」です。

たばこの煙には約70種類の発がん性物質が含まれ、がん、COPD、心疾患、脳卒中などの原因となります。新型たばこも健康被害の可能性が否定できません。

未成年者の喫煙は死亡率や重い病気のリスクを高め、依存度も高くなります。

受動喫煙も、がんや喘息などのリスクを高めます。2020年4月からは、飲食店などでの原則屋内禁煙が始まりました。

禁煙は、医療機関での治療や禁煙補助薬の利用で成功率が高まります。ニコチン依存度や状況に合わせて、自分に合った禁煙方法を選びましょう。健康保険適用で禁煙治療を受けられる医療機関もあります。