【無料・予約不要】フレイル予防の秘訣を学べる！健康チェック＆講演会開催

「フレイル予防大作戦」と題し、加齢による心身の活力低下「フレイル」をテーマにしたイベントが開催されます。
講演会では、フレイルのサインや今日から実践できる対策を分かりやすく解説。健康チェックでは、体組成計、握力計、足指力計で身体の基本機能を測定するほか、血圧・血管年齢測定、推定野菜摂取量測定も行えます。
参加費は無料、予約も不要です。お気軽にご参加ください。

日時：令和8年1月23日（金曜）
場所：国際障害者交流センタービッグ・アイ 多目的ホール（南海泉北線「泉ヶ丘」駅徒歩約3分）
講演会：午前10時30分～11時15分、午後1時30分～2時15分
健康チェック：午前10時～午後3時