東京都 武蔵野市 公開日: 2025年09月29日
【要予約】50歳以上必見！食で叶える健康長寿＆夏バテ解消！シニア向け料理講習会開催
令和7年10月14日（火）と15日（水）に、市内在住の50歳以上の方を対象とした料理講習会が開催されます。
14日は「地中海料理で健康長寿」をテーマに、魚介類のパスタなどが学べます。会場は西部コミュニティセンターです。
15日は「長い猛暑の疲れを回復」をテーマに、メカジキの味噌マヨ焼きなどが学べます。会場は八幡町コミュニティセンターです。
両日とも午前10時30分から約2時間、講師は市内協力栄養士です。定員は各8名で、事前申込制（先着順）。開催日の3日前までに、各コミュニティセンターへ電話または来所でお申し込みください。
費用は600円（当日徴収）。エプロン、髪を覆うもの、マスク、筆記用具を持参してください。
14日は「地中海料理で健康長寿」をテーマに、魚介類のパスタなどが学べます。会場は西部コミュニティセンターです。
15日は「長い猛暑の疲れを回復」をテーマに、メカジキの味噌マヨ焼きなどが学べます。会場は八幡町コミュニティセンターです。
両日とも午前10時30分から約2時間、講師は市内協力栄養士です。定員は各8名で、事前申込制（先着順）。開催日の3日前までに、各コミュニティセンターへ電話または来所でお申し込みください。
費用は600円（当日徴収）。エプロン、髪を覆うもの、マスク、筆記用具を持参してください。
「あら、来年10月なんですね！50歳以上の方対象の料理講習会、なんだか健康長寿とか猛暑の疲れ回復とか、テーマがすごく具体的で興味深いです。地中海料理にメカジキの味噌マヨ焼き、どちらも美味しそう。こういう機会に新しいレシピを学ぶのって、日々の食卓が豊かになりそうで素敵ですね。私もいつか、こういう落ち着いた大人の学びの場に参加してみたいなぁ。」
「おっしゃる通り、テーマが具体的で、参加される方々の健康をしっかり考えられた内容ですよね。地中海料理は栄養バランスも良さそうですし、メカジキの味噌マヨ焼きも、暑さで疲れた体に染み渡りそうな優しい味わいが想像できます。新しいレシピを学ぶことで、日々の食事がさらに楽しくなるというのは、本当に素敵なことだと思います。〇〇さんも、きっといつか素敵な学びの機会に出会われるでしょう。その時を楽しみに、今はご自身のペースで、食を楽しんでくださいね。」
