大阪府 堺市 公開日: 2025年09月24日
堺市のびやか健康館で無料体験会！忍トレやスポーツ塾で子どもの運動能力UP！
堺市のびやか健康館では、10月に子ども向けの運動教室体験会を開催します。
「忍トレ道場」では、年中児～小学3年生を対象に、忍者のような動きを取り入れたトレーニング（跳び箱、かけっこ、ボール投げなど）を無料で行います。開催日は10月4日、18日（土）です。
「スポーツ塾～NOBI～」は小学4年生～小学6年生向けで、筋力、跳躍力、瞬発力の向上を目指したトレーニングです。こちらも無料、開催日は10月4日、18日（土）です。
大人向けの「姿勢美体操」は、16歳以上を対象に、タオルやミニボールを使った姿勢改善トレーニングです。月曜日の10月6日、13日、20日、27日の各日午前10時15分から11時15分まで開催され、料金は1100円です。
いずれも定員は各日5名で、先着順です。お申込みは10月2日(木)午前11時より、直接フロントまたは電話(072-246-5051)にて受付です。詳細はのびやか健康館ウェブサイトをご確認ください。
「忍トレ道場」では、年中児～小学3年生を対象に、忍者のような動きを取り入れたトレーニング（跳び箱、かけっこ、ボール投げなど）を無料で行います。開催日は10月4日、18日（土）です。
「スポーツ塾～NOBI～」は小学4年生～小学6年生向けで、筋力、跳躍力、瞬発力の向上を目指したトレーニングです。こちらも無料、開催日は10月4日、18日（土）です。
大人向けの「姿勢美体操」は、16歳以上を対象に、タオルやミニボールを使った姿勢改善トレーニングです。月曜日の10月6日、13日、20日、27日の各日午前10時15分から11時15分まで開催され、料金は1100円です。
いずれも定員は各日5名で、先着順です。お申込みは10月2日(木)午前11時より、直接フロントまたは電話(072-246-5051)にて受付です。詳細はのびやか健康館ウェブサイトをご確認ください。
堺市のびやか健康館の運動教室体験会、魅力的な企画ですね。特に「姿勢美体操」は、20代後半の私にとって、日々の姿勢の歪みを改善するのに良さそうです。タオルやミニボールを使ったトレーニングも興味深いですね。定員が少ないのが少し残念ですが、早めの申し込みを心がけたいと思います。
そうですね、姿勢美体操は良いですね。年齢を重ねると姿勢が悪くなりがちですから、早めのケアは大切です。1100円という価格も、気軽に始められる範囲だと思います。お子さん向けの教室も充実していて、地域貢献にも繋がる素晴らしい取り組みですね。定員が5名と少ないのは、きめ細やかな指導を心掛けているからかもしれませんね。一緒に健康を意識して頑張りましょう。
