白老町で健康寿命延伸！100年健康プロジェクトの充実内容をチェック！

「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」は、白老町の産学官連携による健康増進事業です。令和6年度はスポーツ庁の補助金を受けて、10月には様々な取り組みを実施します。

まず、「健康キャラバン」では、専門トレーナーが町内10カ所の拠点に赴き、シニア向け運動教室を開催します。参加費無料で、個々の体力に合わせた指導を受けられます。参加者の声として、「片足で立ち上がれるようになった」「自宅でも運動を続けている」など、好評を得ています。

さらに、「運動相談窓口」を総合保健福祉センター「いきいき4・6」と10月25日には「またたび文庫」に開設。専門トレーナーが運動に関する相談に対応します。

総合体育館のトレーニング室には、専門トレーナーが駐在し、健康キャラバンで学んだ内容をさらに深めたい方にもおすすめです。

また、10月9日と23日には健康体力測定会も開催されます。詳細はリンク先をご確認ください。

これらの取り組みを通して、白老町の健康寿命延伸を目指しています。