福島県 柳津町 公開日: 2025年09月22日
柳津町民限定！ 膝・肩・腰の痛みに効く！楽関スクール参加者募集中！
柳津町民を対象とした運動教室「楽関スクール」の参加者を募集しています。
この教室では、自宅でできるセルフマッサージと筋トレの方法を学びます。
セルフマッサージで自身の体の状態を把握し、無理のない範囲で運動することで、膝、肩、腰の痛みを軽減することを目指します。
参加資格は柳津町民であることのみです。
詳細な日程や参加申込方法については、添付のPDFファイル（739KB）をご確認ください。
お問い合わせは、保健衛生係（TEL：0241-42-2118、E-Mail：hoken-eisei@town.yanaizu.fukushima.jp）までお願いいたします。
PDFファイルの閲覧には、Adobe Acrobat Readerが必要です。 必要であれば、リンク先からダウンロードしてください。
この教室では、自宅でできるセルフマッサージと筋トレの方法を学びます。
セルフマッサージで自身の体の状態を把握し、無理のない範囲で運動することで、膝、肩、腰の痛みを軽減することを目指します。
参加資格は柳津町民であることのみです。
詳細な日程や参加申込方法については、添付のPDFファイル（739KB）をご確認ください。
お問い合わせは、保健衛生係（TEL：0241-42-2118、E-Mail：hoken-eisei@town.yanaizu.fukushima.jp）までお願いいたします。
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高齢化が進む現代において、セルフケアの重要性が増していると感じています。この「楽関スクール」は、自宅で手軽にできるセルフマッサージと筋トレを学ぶことができるので、とても魅力的ですね。特に、膝や肩、腰の痛みを抱えている高齢者のご家族の方にも、ぜひお勧めしたいと思いました。無理のない範囲で健康維持に繋がる取り組みは、持続可能性が高いと感じます。PDFをダウンロードして、詳細を確認させていただきます。
なるほど、鋭いご指摘ですね。ご自身でも健康への意識が高いことが伝わってきます。確かに、高齢化社会において、自宅でできるセルフケアは非常に重要になってきていますね。この「楽関スクール」は、柳津町民の方々の健康増進に大きく貢献できる素晴らしい取り組みだと思います。ご家族の方々にもお勧めいただくお気持ち、大変嬉しく思います。PDFをよくご覧になって、ご不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。
