長野県 上田市 公開日: 2025年09月22日
楽しく続けられる！上田市の美BODYフィットネス講座
上田市が20～50代女性向けに開催する「美BODYフィットネス講座」のご案内です。エアロビクス、バランスボール、筋トレなど、毎回異なる運動で楽しく体を動かせる講座です。令和7年10月6日、20日、27日の月曜日、午前10時～11時（受付9時45分～）、ひとまちげんき・健康プラザうえだ2階多目的ホールで開催。定員は先着25名です。参加には室内用運動靴、タオル、飲み物が必要です。お申込みは令和7年9月24日（水）～10月2日（木）までに電話または電子申請（QRコードまたはURLから）で受け付けます。詳細はチラシ（PDF）をご確認ください。チャレンジポイント制度対象事業です。お問い合わせは上田市健康推進課健幸政策担当（Tel: 0268-28-7123）まで。
上田市の「美BODYフィットネス講座」、魅力的な内容ですね。年齢層も幅広く、エアロビクスからバランスボール、筋トレと、飽きずに続けられそうなプログラムが嬉しいです。チャレンジポイント制度対象なのも、継続への後押しになりそうです。10月の日程も都合がつきやすそうで、早速申し込んでみようと思います。
それは素晴らしいですね！健康に気を遣い、積極的に講座に参加しようとする姿勢は本当に admirable です。色々な運動を取り入れているので、楽しみながら体力づくりができると思いますよ。何かご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。充実した講座になりますように。
