貯筋運動教室で健康的な秋を迎えよう！村民限定！

10月7日(火)から12月23日(火)まで、村民向けの貯筋運動教室が開催されます。


開催時間は午前と午後のクラスがあり、一般クラス、男性クラス、お腹痩せエクササイズなど、様々なニーズに対応した内容となっています。


10月7日(火)の午前中は、9:15～10:15が一般クラス、10:45～11:45が男性クラス、その間に10:15～10:30はお腹痩せエクササイズが予定されています。午後のクラスも同様の構成です。


その他の日程は、10月14日(火)、21日(火)、29日(水)、11月4日(火)、11日(火)、18日(火)、25日(火)、12月2日(火)、10日(水)、16日(火)、23日(火)です。10時～12時は合同スペシャルレッスンもあります。


参加対象は18歳以上の村民で、各クラス定員はおおむね30名です。


参加費は保険料として1,080円（90円×12回分）です。途中欠席の場合も返金はありません。


動きやすい服装、運動靴、水またはお茶を持参してください。


申込期間は9月30日(火)までで、保健センター担当者（電話番号：0194-33-3102）へ参加費を添えてお申し込みください。