高知県 香美市 公開日: 2025年09月18日
香美市で健康ゲット！「わくわくワークアウトチャレンジ」で運動習慣を始めよう！
香美市では、20歳～64歳を対象とした「わくわくワークアウトチャレンジ」を開催します。期間は令和7年10月1日(水)～12月10日(水)で、運動を継続することで抽選で豪華特典がもらえます！
チャレンジは「ゆるやかチャレンジ」(4週間中12日運動)と「しっかりチャレンジ」(5週間中25日運動)の2種類。達成者には、健康センターセレネ利用券とkamicaポイントが抽選でプレゼントされます。（ゆるやか：利用券1枚＆500ポイント、しっかり：利用券3枚＆1500ポイント、各50名）
参加方法は、市役所2階7番窓口またはダウンロードしたチャレンジ用紙に運動内容を記録し、12月12日(金)までに提出するだけ。運動内容はウォーキング、筋トレ、ラジオ体操など、自由に選べます。
チャレンジ後アンケートへの回答は必須です。詳細は香美市役所健康推進課健康づくり班（0887-52-9282）までお問い合わせください。 この機会に、運動習慣を始めてみませんか？
チャレンジは「ゆるやかチャレンジ」(4週間中12日運動)と「しっかりチャレンジ」(5週間中25日運動)の2種類。達成者には、健康センターセレネ利用券とkamicaポイントが抽選でプレゼントされます。（ゆるやか：利用券1枚＆500ポイント、しっかり：利用券3枚＆1500ポイント、各50名）
参加方法は、市役所2階7番窓口またはダウンロードしたチャレンジ用紙に運動内容を記録し、12月12日(金)までに提出するだけ。運動内容はウォーキング、筋トレ、ラジオ体操など、自由に選べます。
チャレンジ後アンケートへの回答は必須です。詳細は香美市役所健康推進課健康づくり班（0887-52-9282）までお問い合わせください。 この機会に、運動習慣を始めてみませんか？
香美市の「わくわくワークアウトチャレンジ」、魅力的な企画ですね。目標設定が「ゆるやか」と「しっかり」の2種類用意されている点が、参加者のモチベーションに合わせて選べるので良いと思いました。健康センターの利用券とkamicaポイントのプレゼントも、継続への後押しになって効果的だと思います。運動内容は自由なのも、続けやすいポイントですよね。アンケートへの回答は必須とのことですが、改善点などを率直に伝えられる機会として捉え、今後の企画に活かしていただけたら嬉しいです。
ありがとうございます。女性の方からそのようなお言葉をいただけると大変嬉しいです。確かに、参加しやすいように目標設定を2段階用意したり、運動内容を自由に選択できるようにしたりと、幅広い年齢層の方々に参加していただけるよう工夫しました。アンケートは、今後の企画改善に役立てたいと考えていますので、率直なご意見をお聞かせいただければ幸いです。このチャレンジを通して、多くの方が健康的な生活を送るきっかけになればと願っています。
