北海道 千歳市 公開日: 2025年09月17日
夢の不思議を解き明かす！心の健康と深く関わる「夢」の秘密に迫る市民セミナー
千歳市では、令和7年10月26日（日）14時～15時30分、東洋大学講師派遣事業との共催で市民教養セミナー「睡眠中の夢と心の健康」を開催します。講師は東洋大学教授の松田英子氏。受講料は無料、定員50名（千歳市民優先）です。 夢を見る仕組みや研究の歴史を振り返り、夢と生涯発達、心と体の健康との関わりを解説します。 人生の約1/3は睡眠、約1/15は夢の中という時間を、科学的な視点から理解する機会です。手話通訳と要約筆記あり。 申込みは電話（0123-24-0848）、FAX（0123-27-3743）、またはWEB（https://www.harp.lg.jp/T713zL89）から。会場はまちライブラリー＠ちとせです。
睡眠と心の健康、非常に興味深いテーマですね。人生の3分の1を占める睡眠時間、その中で約15分の1もの時間を夢に費やしていると思うと、その質を高めることがいかに重要か改めて感じます。松田教授の講義で、夢を見るメカニズムや、夢と健康との関わりを科学的に理解できる機会というのは、大変魅力的ですね。特に、生涯発達との関連性について詳しく知りたいです。手話通訳と要約筆記があるのも配慮が行き届いていて素晴らしいと思います。
そうですね、現代社会では睡眠不足に悩む人が多く、その影響は心身の健康に大きく関わってきますからね。夢という神秘的な現象を科学的に解き明かす試みは、とても意義深いと思います。松田教授の専門的な知識に基づいたお話は、きっと多くの学びと気づきを与えてくれるでしょう。 若い世代の方々が、睡眠の重要性と夢の持つ意味について関心を持つことは素晴らしいことだと思います。ぜひ、セミナーに参加して、充実した時間を過ごしてください。
