冷え・乾燥対策に！インド医学セルフマッサージ講座（無料）

高原町健康課は、令和7年度セルフマッサージ講座「冷えや乾燥を改善！インド医学で簡単セルフマッサージ」を開催します。

講座では、インド医学に基づいたオイルマッサージや食事法などを学び、寒さや乾燥に負けない体づくりを目指します。

開催日は10月28日、11月25日、12月23日の火曜日、各日10時～11時（約1時間）で、場所は高原町総合保健福祉センターほほえみ館（畳部屋）です。

対象は18歳以上の町民（高校生を除く）で、定員は約20名、費用は無料です。講師はアーユルヴェーダ施術者の幸田麻紀氏です。

参加希望者は、各開催日前日までに、電話（0984-42-4820）またはほほえみ館健康推進係へお申し込みください。全3回一括申込ですが、2回目、3回目からの参加も可能です。タオルと動きやすい服装をご用意ください。