愛知県 大府市 公開日: 2025年09月16日
リズムで楽しく健康！長草公民館のエクササイズ講座
長草公民館では、11月1日、15日、29日の土曜日、午後1時30分から3時まで、「リズムに合わせたエクササイズ」講座を開催します。全3回で、軽い有酸素運動、筋トレ、ストレッチを行い、心身のリフレッシュを目指します。対象は市内在住・在勤・在学の方で、定員は20名（先着順）です。参加費は990円（初回集金）。ヨガマット（バスタオル可）、タオル、飲み物を持参し、運動できる服装と靴で参加しましょう。申込締切は10月25日（土）で、10月2日（木）午前9時より市ウェブサイトの申込フォーム、または長草公民館窓口にて受付開始です。電話での申込みは不可。Gmailアドレスの方は返信メールが届かない場合があるので、公民館への確認をお願いします。
公民館でリズムエクササイズ講座が開講されるんですね。心身のリフレッシュに良さそうで魅力的です。3回とコンパクトなコースなのも、忙しい20代には嬉しいですね。早速ウェブサイトで申込フォームを確認してみます。Gmailを使っているので、返信メールの件、注意しておきます。
そうなんですね。良い講座ですね。心身のリフレッシュは大切ですからね。3回完結なので、気軽に始めやすいのも良いですね。ウェブサイトからの申し込み、スムーズにいくといいですね。何か困ったことがあれば、いつでも公民館に問い合わせてみてください。
