千葉県 船橋市 公開日: 2025年09月15日
船橋市「生き生きと若々しく過ごすための教室」で健康寿命を伸ばそう！
船橋市では、65歳以上の市内在住者を対象とした介護予防教室「生き生きと若々しく過ごすための教室」を開催します。
この教室は、体操を中心に、転倒予防、口腔機能向上、栄養改善、認知症予防に関する講話を組み合わせた5回コースです。体操内容は、運動機能向上に特化した「いきいき元気体操」をベースに、転倒予防、口腔体操、コグニサイズ（認知機能と運動を組み合わせた体操）などをコースによって選択できます。さらに柔道整復師によるストレッチや体操のコースも用意されています。
開催場所は市内複数のスポーツクラブ、接骨院、介護保険事業所などで行われ、費用は無料です（交通費は自己負担）。
令和7年9月25日17時までに電話またはオンラインで申込みを受け付けます。定員超過の場合は抽選となり、当選者には郵送で案内が届きます。抽選結果の確認は10月3日以降に健康づくり課へお問い合わせください。
各コースの開催日時、会場は市ホームページに掲載されている詳細な表をご確認ください。 営業活動や勧誘は禁止されています。
この教室は、体操を中心に、転倒予防、口腔機能向上、栄養改善、認知症予防に関する講話を組み合わせた5回コースです。体操内容は、運動機能向上に特化した「いきいき元気体操」をベースに、転倒予防、口腔体操、コグニサイズ（認知機能と運動を組み合わせた体操）などをコースによって選択できます。さらに柔道整復師によるストレッチや体操のコースも用意されています。
開催場所は市内複数のスポーツクラブ、接骨院、介護保険事業所などで行われ、費用は無料です（交通費は自己負担）。
令和7年9月25日17時までに電話またはオンラインで申込みを受け付けます。定員超過の場合は抽選となり、当選者には郵送で案内が届きます。抽選結果の確認は10月3日以降に健康づくり課へお問い合わせください。
各コースの開催日時、会場は市ホームページに掲載されている詳細な表をご確認ください。 営業活動や勧誘は禁止されています。
高齢化社会の課題解決に向けた、船橋市のこの取り組みは非常に素晴らしいですね。特に、体操の種類が豊富で、参加者のニーズに合わせた柔軟なプログラム構成になっている点が印象的です。無料という点も、経済的な負担を軽減し、より多くの方々に参加の機会を提供するという意味で高く評価できます。多様な専門家による指導体制も、質の高いプログラムの実現に繋がるでしょうし、参加者のモチベーション維持にも効果的なのではないでしょうか。健康寿命の延伸に貢献する、先進的な取り組みだと感じます。
そうですね、高齢者の健康増進を目的とした無料の教室は、本当にありがたいですね。特に、転倒予防や認知症予防といった、高齢化社会における重要な課題に直接的に取り組んでいる点が素晴らしいと思います。多様な体操を取り入れることで、参加者の年齢や体力に合わせて適切な運動ができるのも良いですね。 若い世代の私たちにとっても、将来に向けて参考になる情報が満載なのではないかと思います。 ご指摘の通り、専門家による指導体制も安心材料ですし、この教室が船橋市の活性化にも繋がっていくといいですね。
