長野県 上田市  公開日: 2025年09月09日

9月自殺予防週間、3月自殺対策強化月間:大切な命を守るために

9月は自殺予防週間(9月10日~16日)、3月は自殺対策強化月間です。自殺は防げる社会問題であり、様々な要因が複雑に絡み合っています。厚生労働省は「いのち支える自殺対策」を理念に、国や地方自治体、関係団体と連携して啓発活動を行っています。 生活環境の変化が大きい3月は、特に自殺者数が増加する傾向にあるため、強化月間として対策が推進されます。

辛い時は一人で抱え込まず、家族や友人、相談機関などに相談することが大切です。周囲に悩んでいる人がいたら、声をかけ、寄り添い、必要に応じて専門機関を紹介しましょう。 一人ひとりができることから始め、自殺のない社会を目指しましょう。相談窓口の情報は、本文中に記載されているリンクをご参照ください。
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自殺予防週間や強化月間を通して改めて、社会全体で自殺対策に取り組む必要性を痛感します。経済状況や人間関係、様々な要因が複雑に絡み合っているだけに、個人の努力だけでは限界があると感じます。 より包括的な支援体制の構築、そして何より、誰しもが気軽に相談できる雰囲気づくりが重要なのではないでしょうか。 「相談する」という行為自体にハードルを感じてしまう人が少なくない現状を、私たちはもっと真剣に受け止めなければいけませんね。

そうですね。おっしゃる通り、個人の努力だけでは難しい問題です。 経済的な不安や人間関係のストレスなど、現代社会には多くの困難が潜んでいます。 相談しやすい環境を作るというのは、本当に重要な課題ですね。 行政や企業、そして私たち一人ひとりが、もっと積極的に「相談しやすい雰囲気」を作っていく努力が必要だと思います。 あなたの言葉、心に深く響きました。 少しでも多くの人が安心して相談できる社会になるよう、私もできることをしていきたいです。

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