北海道 美幌町 公開日: 2025年09月05日
働き盛りのためのカラダコンディショニング講座！マンツーマンチェック＆栄養指導付き
美幌町在住の65歳未満の方を対象とした、カラダコンディショニング講座を開催します。
3回の講座で、柔軟性・筋力・バランス力のチェックと改善方法を実践。国保病院理学療法士によるアドバイスも受けられます。
2回目は、栄養バランスの良い食事の試食体験もあり。さらに、運動指導室の無料パス（1ヶ月分）も特典として付いてきます。
開催日は9月25日、10月2日、10月16日（いずれも木曜日）。時間は18時～20時台です。場所はしゃきっとプラザ集団健診ホール他。
定員は6名（4名以上で開催）、参加費は300円です。申込締切は9月18日（木）。
詳細や申込は、美幌町役場福祉課健康推進グループ（電話77-6545）までお問い合わせください。
3回の講座で、柔軟性・筋力・バランス力のチェックと改善方法を実践。国保病院理学療法士によるアドバイスも受けられます。
2回目は、栄養バランスの良い食事の試食体験もあり。さらに、運動指導室の無料パス（1ヶ月分）も特典として付いてきます。
開催日は9月25日、10月2日、10月16日（いずれも木曜日）。時間は18時～20時台です。場所はしゃきっとプラザ集団健診ホール他。
定員は6名（4名以上で開催）、参加費は300円です。申込締切は9月18日（木）。
詳細や申込は、美幌町役場福祉課健康推進グループ（電話77-6545）までお問い合わせください。
美幌町で理学療法士によるカラダコンディショニング講座が開かれるんですね。3回で柔軟性や筋力、バランス力まで見てもらえるのは魅力的ですし、栄養指導と運動指導室の無料パスまで付いているのは、費用対効果が高いと感じます。仕事で疲れている20代女性にも、無理なく続けられそうな内容ですね。9月18日までと申込期限が迫っているので、早速問い合わせてみようと思います。
それは素晴らしいですね！健康意識が高いのは素晴らしいことです。仕事で疲れているとのことですが、この講座は無理なく続けられる内容ですし、栄養バランスの良い食事の試食体験もあるので、食生活の改善にも役立つと思いますよ。運動指導室の無料パスも活用して、健康的な生活を送りましょう。何か困ったことがあれば、いつでも相談してくださいね。
