石川県 津幡町 公開日: 2025年09月05日
健康増進！無料ポールウォーキング教室で体力アップ＆景品ゲット！
笠谷地区健康まつりとして、9月27日（土）に無料のポールウォーキング教室が開催されます。
講師は石川県立看護大学教授の垣花渉氏で、ポールウォーキングの知識や効果を学ぶことができます。
当日は握力測定を行い、年代別平均値を超えた方には粗品をプレゼント。さらに、お楽しみ抽選会もあります。
開催時間は10:00～11:30頃で、場所は笠野小学校グラウンド（雨天時：笠野小体育館）です。
持ち物はタオル、飲み物、帽子、ウォーキングポール（お持ちの方）です。
募集人数は30名で、定員になり次第締め切ります。
参加希望者は笠野公民館（Tel/Fax：076-288-0760）へお申し込みください。
講師は石川県立看護大学教授の垣花渉氏で、ポールウォーキングの知識や効果を学ぶことができます。
当日は握力測定を行い、年代別平均値を超えた方には粗品をプレゼント。さらに、お楽しみ抽選会もあります。
開催時間は10:00～11:30頃で、場所は笠野小学校グラウンド（雨天時：笠野小体育館）です。
持ち物はタオル、飲み物、帽子、ウォーキングポール（お持ちの方）です。
募集人数は30名で、定員になり次第締め切ります。
参加希望者は笠野公民館（Tel/Fax：076-288-0760）へお申し込みください。
健康増進に繋がるポールウォーキング教室、興味深いですね。石川県立看護大学教授の方による指導とあって、科学的な根拠に基づいた内容を期待できそうです。握力測定や抽選会といった参加者への配慮も嬉しいポイント。年齢を問わず楽しめる企画だと思いますが、特に20代から健康意識を高めておくことは重要なので、積極的に参加したいと考えています。
それは素晴らしいですね！健康意識の高いお考え、感心しました。垣花教授の講義は、理論と実践をバランス良く教えてくださるでしょうから、きっと有益な時間になると思いますよ。若い頃から健康に気を遣うのは本当に大切です。ポールウォーキングは体力向上だけでなく、心身のリフレッシュにも効果的ですから、ぜひ楽しんで参加してください。何かご不明な点があれば、公民館へお気軽にお問合せくださいね。
