東京の自殺防止に向けた取り組み強化！相談窓口やセルフチェックで命を守る

東京都は、毎年9月と3月を自殺対策強化月間とし、「自殺防止！東京キャンペーン」を実施しています。近年、自殺者数は増加傾向にあり、都民と関係機関の連携が重要となっています。

キャンペーンでは、区市町村や関係団体と協力し、相談窓口の案内や啓発活動などを強化します。 悩んでいる方、または身近に悩んでいる人がいる方は、相談窓口への連絡を促しています。

また、手軽にこころの健康状態をチェックできる「こころの体温計」というオンラインシステムも紹介しています。 これはパソコンやスマートフォンからアクセスでき、ストレスや落ち込み度を簡単に確認できるツールです。

ひとりで悩まず、相談窓口や「こころの体温計」などを活用し、こころの健康に気を配ることが呼びかけられています。