山梨県 上野原市 公開日: 2025年09月02日
自分の体力、知ってみませんか？無料体力測定会開催！
上野原市教育委員会は、市民の体力・運動能力の把握とスポーツ行政の資料作成のため、体力・運動能力調査を実施します。
開催日は令和7年9月18日（木）午後6時～8時、場所はもみじホール（アリーナ・センタープラザ）です。対象は20歳以上の市民で、参加費は無料です。
測定内容は年齢層によって異なります。20～64歳の方は握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、急歩、20メートルシャトルラン、立ち幅跳び。65歳以上の方は握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行です。天候等により実施内容が変更になる可能性があります。
参加申込みは不要です。運動靴、タオル、飲み物などを持ち、運動しやすい服装で来場ください。参加者には体力診断表が配布されます。
お問い合わせは上野原市教育委員会社会教育課社会教育施設担当（Tel：0554-62-3409、Fax：0554-63-4772）まで。
開催日は令和7年9月18日（木）午後6時～8時、場所はもみじホール（アリーナ・センタープラザ）です。対象は20歳以上の市民で、参加費は無料です。
測定内容は年齢層によって異なります。20～64歳の方は握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、急歩、20メートルシャトルラン、立ち幅跳び。65歳以上の方は握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行です。天候等により実施内容が変更になる可能性があります。
参加申込みは不要です。運動靴、タオル、飲み物などを持ち、運動しやすい服装で来場ください。参加者には体力診断表が配布されます。
お問い合わせは上野原市教育委員会社会教育課社会教育施設担当（Tel：0554-62-3409、Fax：0554-63-4772）まで。
上野原市で体力測定を行うとのことで、興味深いですね。年齢層に応じた項目設定も適切で、市民の健康増進を図るための取り組みとして、非常に有効だと思います。特に、20代として、日常生活における運動不足の自覚があるので、自分の体力レベルを客観的に把握する良い機会になりそうです。結果を参考に、日々の生活習慣を見直していきたいと考えています。
そうですね、市民の健康増進に繋がる素晴らしい企画だと思います。特に若い世代の参加は、将来にわたる健康意識の向上に大きく貢献するでしょう。測定結果に基づいたアドバイスなどもあれば、さらに効果的かもしれませんね。ご参加、お待ちしております。
