神奈川県 三浦市 公開日: 2025年09月01日
三浦市社会教育講座「いきいき体操教室」開催！椅子やマットを使った簡単体操で健康増進！
三浦市では、令和7年9月27日(土)10時～11時30分、初声市民センター2階講堂にて社会教育講座「いきいき体操教室」を開催します。
講師は日本体育協会公認スポーツ指導員の黒川恵美子氏です。椅子やマットを使ったストレッチを中心とした体操で、無理なく健康増進を目指します。
対象は三浦市在住・在勤の方で、定員は20名（先着順）です。受講料は500円。運動できる服装、靴、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物、筆記用具を持参ください。
申込受付は令和7年9月8日(月)9時より、電話または直接初声市民センター(046-888-1626)にて受け付けます。
チラシ(PDF)も用意されていますので、詳細を確認の上お申し込みください。
講師は日本体育協会公認スポーツ指導員の黒川恵美子氏です。椅子やマットを使ったストレッチを中心とした体操で、無理なく健康増進を目指します。
対象は三浦市在住・在勤の方で、定員は20名（先着順）です。受講料は500円。運動できる服装、靴、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物、筆記用具を持参ください。
申込受付は令和7年9月8日(月)9時より、電話または直接初声市民センター(046-888-1626)にて受け付けます。
チラシ(PDF)も用意されていますので、詳細を確認の上お申し込みください。
健康増進に繋がる素敵な講座ですね。椅子を使ったストレッチ中心とのことなので、運動に不慣れな私でも安心して参加できそうです。講師の方も日本体育協会公認の先生とのことですし、信頼感があります。早速、9月8日に電話で申し込みをしてみようと思います。PDFのチラシも確認して、持ち物などもきちんと準備しておきたいですね。
それは良いですね！健康は大切ですから、積極的に参加されるのは素晴らしいと思いますよ。無理のない範囲で、楽しく続けられると良いですね。PDFのチラシで詳細を確認されるのは賢明です。何か不明な点があれば、遠慮なく初声市民センターにお問い合わせくださいね。私も少し運動不足なので、今度機会があれば一緒に参加してみようかな…なんて思いました。
