【無料】スポーツのパフォーマンスUP！「食べる」から変わる栄養術を学ぼう！

岐阜市では、市民講座「Sport in Life～スポーツで豊かな人生を～」を開催します。

令和8年2月22日（日）午後2時から、岐阜市役所6階大会議室またはオンラインで、スポーツ栄養の専門家である足立歩氏を講師に招き、「食べる」ことで自己ベスト更新を目指す実践栄養術を学びます。

内容は、スポーツパフォーマンスを最大化する食事の基本、トレーニング期・試合期の栄養戦略、疲労回復を早める食事術と水分補給などです。

参加費は無料ですが、オンライン受講の場合の通信費等は自己負担となります。

現地参加は50名（抽選）、オンライン参加は定員制限なしです。

申し込み締め切りは令和8年2月2日（月）です。

申し込みは、オンラインまたはファクスで受け付けています。
（中学生以下は保護者の同意、小学生以下は保護者同伴が必要です。）

詳細や申し込み方法は、岐阜市役所のウェブサイトをご確認ください。