神奈川県 茅ヶ崎市 公開日: 2025年08月25日
人生100年時代！茅ヶ崎市のフレイル予防教室で健康寿命を延ばそう！
茅ヶ崎市は、市民の高齢者の健康増進を目的とした「高齢者のいきいき健康教室」を開催します。75歳以上を対象に、フレイル予防のための健康講話（食事や口腔ケア）、簡単なストレッチや筋力トレーニング、骨密度や握力などの健康度測定を行います。教室は予約制（9月10日8:30～受付開始、先着順）で、10月2日～11月6日にかけて市内各所で開催。定員は会場により異なり、上履きが必要な会場もあります。詳細な日程や会場は、配布資料（PDF）をご確認ください。 電話予約は茅ヶ崎市保健所健康増進課（0467-38-3331、平日8:30～17:00）まで。 さらに、75歳以上の参加者が1名以上いる団体向けに、出張講座も実施しています（10月を除く）。内容は時間や内容を自由にオーダーメイドでき、実施希望の約2ヶ月前までに健康増進課へ連絡が必要です。 健康相談も電話で受け付けています。
高齢化社会の課題解決に向けて、このような地域密着型の取り組みは非常に意義深いですね。特に、フレイル予防に特化した内容や、口腔ケアに関する講話など、具体的な対策が盛り込まれている点が素晴らしいと思います。出張講座のオーダーメイド対応も、高齢者のニーズに柔軟に対応できる柔軟な姿勢を感じ、感銘を受けました。参加者の健康状態に合わせた適切な運動や、継続的な健康管理の意識醸成にも繋がるのではないでしょうか。
そうですね。高齢者の健康増進は、地域社会全体の活力維持に繋がる重要な課題ですからね。若い世代のあなたにも、こうした取り組みへの関心を持って頂いて本当に嬉しいです。茅ヶ崎市のこの試みは、単なる健康教室という枠を超えて、地域住民同士の繋がりを深め、支え合う社会づくりにも貢献していく可能性を感じます。ご指摘の通り、柔軟な対応ができる点が素晴らしいですよね。高齢者の皆さんが、安心して楽しく健康づくりに取り組めるような、そんな温かい地域社会を目指していきたいですね。
