【参加無料】今日から始める！「フレイル予防」で心も体もイキイキ健康イベント開催！

令和8年2月3日（火）、取手ウェルネスプラザにて「フレイルってなぁに‥？動いて学んでフレイル予防イベント」が開催されます。

フレイルとは、加齢などで心身の活力が低下し、健康と介護が必要な状態の中間の状態のこと。疲れやすさ、外出がおっくうになる、歩行速度の低下など、気になる症状はありませんか？

本イベントでは、歯科医師や健康運動指導士による講演や、体験ブースを通してフレイル予防について学べます。シルバーリハビリ体操、ステップエクササイズ、自律神経測定、歯科相談など、多彩なプログラムが用意されています。

参加費は無料ですが、定員120名（先着順）です。申込受付は令和8年1月5日（月）午前9時より、電話またはウェブで開始されます。動きやすい服装でお越しください。