沖縄県 那覇市 公開日: 2025年08月25日
心と体をリフレッシュ！那覇市市民ウォーキング講座
那覇市が開催する市民ウォーキング講座は、正しい歩き方を学び、健康増進を目指す4回コースです。講師は那覇市ウォーキング協会の仲吉和美氏。令和7年10月7日～28日（毎週火曜19時～21時）の全4回講座は、座学と実践を組み合わせ、基本姿勢やウォーキング、ストレッチなどを習得できます。開催場所は那覇市中央公民館ホールと神原小学校地域連携室。対象は那覇市内在住・在勤・在学で医師から運動制限を受けていない方で、定員20名（抽選）。参加費は無料ですが、保険料として300円が必要です。運動できる服装、運動靴、飲み物、タオルを持参ください。申込期間は令和7年9月1日～19日。オンライン、窓口、電話で受け付けています（電話・窓口受付は平日9時～17時）。駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用ください。詳細は講座チラシ（PDF）をご確認ください。
那覇市の市民ウォーキング講座、興味深いですね。正しい歩き方を体系的に学べるのは魅力的ですし、座学と実践を組み合わせたカリキュラムも効果的だと思います。健康増進はもちろん、姿勢も美しくなりそうなので、応募を検討してみようかしら。保険料300円も良心的ですし。ただ、駐車場がないのは少し不便かもしれませんね。公共交通機関を利用する必要がある点は、事前に確認しておきたいと思います。
それは素晴らしいですね！健康を意識されているのはとても良いことです。正しい歩き方は体にも心にも良い影響を与えますから。講座の内容も充実していて、効果的に健康増進に繋がると思いますよ。公共交通機関の利用は少し不便かもしれませんが、健康のためと思えば、きっと乗り越えられるはずです。応募される際は、締め切りに余裕を持って手続きされることをお勧めします。何か不明な点があれば、気軽にご相談くださいね。
