年末年始、高齢者の事故を防ぐ！浴室・食事・掃除の注意点

年末年始は、高齢者にとって事故のリスクが高まる時期です。特に、浴室での溺水や食べ物（餅など）による窒息、掃除中の転倒・無理な作業による事故が多く報告されています。

浴室では、入浴前の脱衣所・浴室の暖房、水分補給、飲酒・服薬後の入浴を避けることが重要です。入浴中は、湯温・時間の管理、急な立ち上がりを避ける、意識がもうろうとしたら湯を抜くなどの対策が必要です。同居者はこまめな声かけで様子を確認しましょう。

食事では、お正月の餅は小さく切り、よく噛んでゆっくり食べるようにしましょう。喉を潤すために飲み物も活用しますが、噛まずに流し込むのは危険です。周りの人は、高齢者が餅を食べる様子に注意を払い、見守ることが大切です。

掃除中は、高い場所の作業は安定した場所で、滑りやすい場所では足元に注意しましょう。年齢や体力に合わせて無理のない範囲で行うことが事故防止につながります。