【年末年始も安心】あなたの「こころ」を支える相談窓口ガイド

この記事は、年末年始を含む、こころの悩みや不安を抱える人々のための相談窓口をまとめたものです。

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厚生労働省の「不安や悩みを抱える方への年末年始の相談について」のページや、国の相談窓口「まもろうよこころ」「あなたはひとりじゃない」「支援情報検索サイト」などが紹介されています。

また、全国共通の「こころの健康相談統一ダイヤル」（0570-064-556）は平日・休日問わず24時間対応しています。

埼玉県内の相談窓口としては、埼玉県立精神保健福祉センター（来所・電話・メール相談）、SNS相談「こころのサポート＠埼玉」（LINE）、埼玉いのちの電話（24時間対応）、自殺予防いのちの電話、さいたまチャイルドライン（18歳以下対象）などがあります。

戸田市では、こころの健康相談（電話・面接）、臨床心理士による面接相談、メンタルヘルスチェックができる「こころの体温計」、あいパルでの健康相談が利用可能です。