【一人で悩まないで】年末年始こそ！「＃9999」で孤独・孤立の悩みを相談しよう

年末年始、誰にも頼れず一人で悩みを抱えていませんか。
孤独・孤立相談ダイヤル「＃9999」では、電話、チャット、メールで相談を受け付けています。

電話相談は、2025年12月25日午前10時から2026年1月4日午前10時まで、通話料無料で24時間対応です。
（IP電話等で「＃9999」にかけられない場合は、「0120-494949」をご利用ください。）

チャット・メール相談も可能です。
「あなたのため」の相談場所が用意されています。
つらいときは、一人で抱え込まずに相談してみてください。