【国民病】腎臓を守る！CKD早期発見＆改善の秘訣

慢性腎臓病（CKD）は、腎臓の機能低下やたんぱく尿が3ヶ月以上続く状態で、国内に約2,000万人いると推計されています。自覚症状が乏しいため、初期発見が重要です。

CKDの危険因子には、加齢、家族歴、糖尿病、高血圧、脂質異常、肥満などが挙げられます。尿検査（尿蛋白）と血液検査（クレアチニン）で腎機能をチェックしましょう。

予防・重症化予防のためには、肥満解消、減塩、規則正しい食事、禁煙が大切です。高血圧や糖尿病がある場合は、医療機関での治療継続が必要です。

「世界腎臓デー」を機に、「8つの法則」を意識し、健康的な生活習慣を送りましょう。薬の服用は医師や薬剤師に相談し、定期的な腎臓検査を受けることも重要です。