愛知県 豊田市 公開日: 2025年12月23日
【親子でリフレッシュ！】バランスボールで体幹＆自律神経を整えよう！
2026年1月12日（月・祝）に若園交流館でバランスボールエクササイズ講座が開催されます。
親子の部は午前10時から、大人の部は午前11時からの開催です。
バランスボールを使い、体幹を鍛え、姿勢の安定や自律神経を整える効果が期待できます。運動不足解消にもぴったりで、初心者でも安心して親子で楽しく参加できます。
参加費は大人500円、中高生100円、子どもは無料です。
申込み方法などの詳細は、別途チラシをご確認ください。主催は地域団体「まなviva!」です。
親子の部は午前10時から、大人の部は午前11時からの開催です。
バランスボールを使い、体幹を鍛え、姿勢の安定や自律神経を整える効果が期待できます。運動不足解消にもぴったりで、初心者でも安心して親子で楽しく参加できます。
参加費は大人500円、中高生100円、子どもは無料です。
申込み方法などの詳細は、別途チラシをご確認ください。主催は地域団体「まなviva!」です。
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バランスボールエクササイズ、面白そうですね！体幹を鍛えたり、自律神経を整えたりと、心身ともに良い効果が期待できそうです。特に、運動不足を感じている人にはぴったりですね。親子で一緒に参加できるのも魅力的です。
おお、バランスボール！私も最近、体の衰えを感じることが多くて、何か始めたいなと思っていたところなんですよ。親子で参加できるっていうのがいいですね。子供と一緒に体を動かすのって、きっと楽しいだろうな。参加費も手頃だし、ちょっと興味が出てきました。
