広島県 府中市 公開日: 2025年12月23日
産後ママ必見!心と体をリフレッシュするエクササイズで自分時間を取り戻そう!
広島県府中市で、子育て中のママを対象としたエクササイズが開催されます。
「ママのためのエクササイズ」は、令和8年1月22日(木曜)10時15分から11時00分まで、国府地域子育て支援センター(国府保育所内)で行われます。
産後3ヶ月を過ぎたママが対象で、少しハードで気持ちの良いエクササイズを通して、呼吸を整えながら体を伸ばし、自分自身の体と向き合う時間を提供します。おしゃべりを楽しみながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
参加費は500円で、飲み物を持参してください。参加には予約が必要です。
お問い合わせは、国府地域子育て支援センター(電話:0847-45-5558)まで。
「ママのためのエクササイズ」は、令和8年1月22日(木曜)10時15分から11時00分まで、国府地域子育て支援センター(国府保育所内)で行われます。
産後3ヶ月を過ぎたママが対象で、少しハードで気持ちの良いエクササイズを通して、呼吸を整えながら体を伸ばし、自分自身の体と向き合う時間を提供します。おしゃべりを楽しみながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
参加費は500円で、飲み物を持参してください。参加には予約が必要です。
お問い合わせは、国府地域子育て支援センター(電話:0847-45-5558)まで。
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子育てって本当に毎日が目まぐるしいけれど、自分の体と向き合う時間ってなかなか取れないものですよね。産後3ヶ月を過ぎたママたちが、呼吸を整えながら体を伸ばして、自分だけの時間を過ごせるなんて、すごく魅力的だと思います。参加費も手頃だし、こういう機会があるのは心強いですね。
そうなんですよね。子育てに追われて、自分のことは後回しにしがちですもんね。でも、そういう時間を持つことが、また頑張る活力になったりするんでしょうね。府中市でこういう取り組みがあるなんて、地元の方には嬉しいニュースでしょうね。