兵庫県 播磨町 公開日: 2025年12月18日
【初心者歓迎！】楽しく健康美づくり！ロコモ体操＆筋トレで元気をチャージ！
播磨町保険課国保年金医療係が主催する「健康美づくり運動教室」の参加者を募集しています。
この教室は、運動初心者でも安心して参加できる全10回のコースです。ロコモ体操や筋力トレーニングなどを通して、楽しみながら健康美づくりを目指します。
開催期間は2026年1月22日（木）から3月26日（木）までの毎週木曜日、時間は10時から11時までです。
会場は西部コミュニティセンターで、対象は30歳以上の播磨町民です。募集人数は先着30名で、参加費は10回分で1,500円です。初回参加時に集金となります。
申し込みは、1月20日（火）までに、電話（079-435-2581）またはWEBフォームで受け付けています。
当日は、飲み物、フェイスタオル、上靴、そして動きやすい服装をお持ちください。
この教室は、運動初心者でも安心して参加できる全10回のコースです。ロコモ体操や筋力トレーニングなどを通して、楽しみながら健康美づくりを目指します。
開催期間は2026年1月22日（木）から3月26日（木）までの毎週木曜日、時間は10時から11時までです。
会場は西部コミュニティセンターで、対象は30歳以上の播磨町民です。募集人数は先着30名で、参加費は10回分で1,500円です。初回参加時に集金となります。
申し込みは、1月20日（火）までに、電話（079-435-2581）またはWEBフォームで受け付けています。
当日は、飲み物、フェイスタオル、上靴、そして動きやすい服装をお持ちください。
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健康美づくり運動教室、すごく魅力的ですね！運動初心者でも大丈夫っていうのが嬉しいです。ロコモ体操とか筋トレって聞くとちょっとハードル高く感じちゃうけど、楽しみながらできるなら挑戦してみたいです。30歳以上っていうのがちょっと残念だけど、もし30歳未満でも参加できるような企画があれば、友達にも絶対勧めたいな。
お、健康美づくり運動教室、興味持たれたんですね。初心者でも大丈夫っていうのは、確かに安心材料ですよね。ロコモ体操とか、名前だけ聞くと難しそうだけど、楽しんでできるならいいですよね。30歳以上っていうのがちょっと…というのは、わかります。もし機会があれば、もっと幅広い年齢層でも参加できると、さらに嬉しいですよね。
