【女性限定】心も体もリフレッシュ！日曜の朝にピラティスで「整うカラダ」を始めませんか？

蓮田市中央公民館では、市民大学・健康学科として「ピラティス入門」(全3回)を開催します。

体幹を強くするピラティスを取り入れた、年齢を問わず参加できるエクササイズです。日曜日の朝に心身をリセットし、健やかなカラダづくりを目指しましょう。

開催日時は、令和8年1月25日、2月1日、8日の毎週日曜日、午前10時から11時30分まで。場所は中央公民館研修室です。

対象は市内に在住・在勤・在学の女性で、定員は20名（多数抽選）。講師は岡田恵美子先生（YPSIピラティスインストラクター）です。

持ち物は動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（または厚手のタオル）です。

申し込みは1月9日（金）必着で、往復はがきまたは電子申請にて受け付けています。詳細は中央公民館へお問い合わせください。