埼玉県 川越市 公開日: 2025年08月20日
川越で健康ウォーキング！無料講習会で正しい歩き方をマスターしよう！
川越市健康づくり支援課主催の「令和7年度ウォーキング講習会」が、2025年10月15日（水）午前10時～正午、川越運動公園陸上競技場（雨天時：総合体育館メインアリーナ）で開催されます。
対象は18歳以上で運動制限のない方（持病のある方は主治医に相談）。陸上競技場のトラックを利用し、正しいウォーキング方法を学び、速歩体験やタイム計測を行います。
参加費は無料で、定員は100名（先着順）。申込期間は9月1日（月）午前9時から10月10日（金）午後5時まで。申込方法は電子申請または電話です。 電子申請の際は、到着番号と確認番号を控えておきましょう。
持ち物は飲み物、タオル、運動靴（雨天時は室内履き）、帽子着用OKです。
詳細やチラシは川越市健康づくり支援課（049-229-4121）までお問い合わせください。 健康的な生活を目指したい方、ぜひご参加ください！
対象は18歳以上で運動制限のない方（持病のある方は主治医に相談）。陸上競技場のトラックを利用し、正しいウォーキング方法を学び、速歩体験やタイム計測を行います。
参加費は無料で、定員は100名（先着順）。申込期間は9月1日（月）午前9時から10月10日（金）午後5時まで。申込方法は電子申請または電話です。 電子申請の際は、到着番号と確認番号を控えておきましょう。
持ち物は飲み物、タオル、運動靴（雨天時は室内履き）、帽子着用OKです。
詳細やチラシは川越市健康づくり支援課（049-229-4121）までお問い合わせください。 健康的な生活を目指したい方、ぜひご参加ください！
川越市のウォーキング講習会、興味深いですね。正しいウォーキング方法を学ぶ機会は少ないですし、タイム計測もあるのはモチベーションアップに繋がりそうです。運動不足解消と健康増進の両面から、参加を検討したいと思いました。電子申請も便利ですし、定員100名なので、早めに申し込むのが良さそうですね。
そうですね、健康的な生活を送る上でウォーキングは非常に有効な手段ですから、良い企画だと思います。特に正しいフォームを学ぶ機会は貴重ですし、タイム計測で目標設定もできますね。年齢や体力に関わらず、無理なく続けられる運動習慣を身につけることは大切ですから、ぜひ積極的に参加してみてください。何かご不明な点があれば、遠慮なくおっしゃってください。
