【福山市】「眠りの悩みは心のSOSかも？」専門医が語る睡眠と心の健康セミナー

福山市では、2026年2月5日（木）に「睡眠とこころの健康について～その睡眠の悩み、こころのSOSかも？～」と題した講演会を開催します。

睡眠は、ストレスや気分の安定など、こころの健康と密接に関わっています。本講演会では、精神科医が睡眠がこころに与える影響や、質の良い睡眠をとるための具体的な方法について、分かりやすく解説します。

講師は、アクア心のクリニック院長の古庵路子（こあん みちこ）さんです。
日時：2026年2月5日（木）午後1時30分～3時（受付：午後1時～）
場所：福山すこやかセンター 1階 多目的ホール
対象：市民（定員80名、要申込）
参加費：無料

会場参加の申込期間は2026年1月5日（月）～2月3日（火）です。
会場参加が難しい方のために、後日講演内容をYouTubeで動画配信します。動画視聴の申込期間は2026年1月5日（月）～3月26日（木）です。
申込は、申込期間になりましたら、専用フォームよりお申し込みください。