【男性必見！】家事も健康もパワフルに！「オトコの筋肉めし」で栄養満点レシピを習得しよう！

「オトコの筋肉めし」講座では、男性の家事参画を応援するため、健康な体づくりに不可欠な栄養バランスの取り方と、手軽に栄養価を高める料理のコツを学びます。

講師は日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーでスポーツ栄養士の後藤優子さん。

開催日時は1月25日（日）10:00～13:00。定員16名で、受講料は1,100円、材料費は1,000円です。

メニューは「まぐろのつみれ汁」「麻婆白菜」「白ごはん」を予定。

申込締切は1月11日（日）必着です。託児サービスもあります。

健康増進や男女共同参画に関心のある男性におすすめです。