【脳トレ体験】ゲームで脳を活性化！簡単エクササイズで健康意識を高めよう！

市内在住の65歳～74歳の方を対象に、脳の健康度チェックができる「KNOWカード」を先着100名に配布中です。

「ブレインワークアウト」は、ゲーム感覚で約1分で完了する脳トレコンテンツ。「考える、記憶する、判断する」ことで脳を刺激・活性化します。

「ブレパサイズ®」は、音楽に合わせて手足を動かし、知的課題も行うデュアルタスク運動プログラム。約15分の無料動画32本から選べ、体と脳を同時に活性化します。

「ちょっと難しい」と感じるくらいが脳への良い刺激となり、維持・向上に役立ちます。「ちょっと難しいのがちょうどいい！」を目指して挑戦してみてください。

※本プログラムは疾病の予防や診断を目的とするものではありません。