【長久手市】仙骨から背骨を整える！初心者・高齢者も安心の健康体操体験会開催

長久手市交流プラザにて、背骨の土台となる仙骨や背骨を整える健康体操の体験会が開催されます。

この体操は、日常の動作を楽にすることを目指しており、初心者や高齢者の方も安心して参加できます。

開催日時は12月9日（火）と18日（木）の午前10時から11時まで。

場所は長久手市交流プラザ大会議室で、どなたでも参加可能です。ただし、定員は先着7名となっております。

参加にあたっては、動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。

申し込みは電話またはショートメールで、問い合わせ先は070-9143-0902（コイデ）まで。

※治療中の方の参加はできません。