【65歳以上限定】脳を活性化！無料の「健康ぷらす元気塾」で心も体もリフレッシュ！

65歳以上で運動制限がなく、介護保険認定を受けていない方を対象とした無料講座「健康ぷらす元気塾」の受講者を募集しています。

この講座は、普段とは違う体験を通じて脳の活性化を図り、元気な毎日をサポートすることを目指します。

内容は、運動、音楽療法、睡眠と健康に関する講話です。

開催日程は、北部会場（国府公民館）が1月13日、1月27日、2月10日の火曜日、南部会場（ふるさとふれあい館）が2月4日、2月18日の水曜日と3月3日の火曜日です。いずれも10時から12時まで（受付は9時45分から）です。

各会場定員は20名（先着順）です。持ち物はタオル、飲み物、筆記用具、メガネ（必要な方）、動きやすい服装です。

申込期限は、北部会場が12月23日（火曜日）まで、南部会場が1月28日（水曜日）までです。

お問い合わせは、北部会場は栃木中央地域包括支援センター（21-2245）、南部会場は大平地域包括支援センター（43-9226）まで。