【管理栄養士監修】子どもも大好き！ちくわで簡単筋肉ごはん「お好み揚げ」レシピ

この記事では、子どもに人気の給食メニューから、筋肉づくりにおすすめの「ちくわのお好み揚げ」を紹介します。

ちくわは、消化が良く、良質なたんぱく質が豊富で、筋肉づくりに役立つ食材です。

衣に紅ショウガの代わりにパセリや刻み海苔を混ぜるアレンジも可能です。

家庭で手軽に作れる、栄養満点のメニューとして提案されています。