【中高生限定】運動能力UP！トレーニング教室で未来の自分をデザインしよう！

中学3年生から高校生を対象としたトレーニング教室が開催されます。
全5回の講習では、トレーニング講話、栄養指導、体力テスト、ストレッチ、マシン＆TRXトレーニングを行います。
講師には、日本赤十字北海道看護大学の山本憲志教授や管理栄養士などが招かれます。
トレーニングセンターで機器の使い方なども丁寧に指導してもらえるため、安心して参加できます。
全日受講者には、トレーニングルームの許可証が発行されます。

【開催概要】
日時：12月8日(月)、9日(火)、10日(水)、15日(月)、17日(水) 各日17:00～18:30
場所：トレーニングセンター
対象：中学3年生～高校生
定員：15名（先着順）
参加費：600円（スポーツ傷害保険料込）

【申込方法】
12月4日(木)までに、申込書に記入の上、参加料を持参しトレーニングセンターへお申し込みください。申込書は窓口でも配布しています。