【食欲の秋到来！】ポリ袋で簡単！野菜たっぷり♪「はにたん適塩レシピ」で美味しく減塩！

高槻市は「はにたん適塩プロジェクト」の一環として、毎月17日頃に簡単で美味しい「適塩レシピ」を紹介しています。
令和7年度11月号では、不足しがちな野菜を手軽に摂れる「ポリ袋で簡単！適塩副菜」に注目。
加熱調理や毎食一品加える、冷凍・カット野菜の活用などが野菜摂取のコツです。

今回紹介されるのは、
・彩り鮮やかな「コールスロー」
・消化を助ける「長いものわさび醬油和え」
・食欲をそそる「チョレギサラダ」
の3品。

これらのレシピを実際に作って写真と感想を送ると、食育かるたかガーゼはんかちがプレゼントされます。
家族で楽しみながら、日頃の食生活を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。