【板橋区】健康寿命を延ばそう！「はすのみ教室」で楽しく介護予防！

板橋区では、65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方を対象に、介護予防スペース「はすのみ教室」を開催しています。

現在、第4期（1月～3月）の募集が行われており、申込期間は11月15日（土）～11月21日（金）消印有効です。

教室は、体操・介護予防指導、腰痛・膝痛・転倒予防、ヨガの3コースがあり、いずれも毎週水曜日に開催されます。

1コース3ヶ月間（10回）で、費用は2,700円（保険料込）です。定員を超えた場合は抽選となります。

板橋区内在住の方で、健康維持や仲間づくりに関心のある方は、ぜひお申し込みください。

申込方法や詳細は、広報誌や電子申請をご確認ください。